Урок здоров’я «Раціональне харчування людини» до Всесвітнього дня здоров’я в ПБ ім. Панаса Мирного

6 квітня 2017 року до Всесвітнього дня здоров’я в публічній бібліотеці ім. Панаса Мирного пройшов урок здоров’я «Раціональне харчування людини». Провела його давня читачка закладу, член Ради Ветеранів мікрорайону № 14, в минулому лікар – Рижкова Раїса Василівна. Вона на особистому прикладі розповіла, як треба правильно харчуватися в сучасних умовах, особливо літнім людям. Адже їй вже 90 років! Присутні були приємно вражені знаннями Раїси Василівни та її станом здоров’я.

Харчування забезпечує організм енергією, необхідною для процесів життєдіяльності. Відновлення клітин і тканин в організмі відбувається за рахунок надходження з їжею пластичних речовин - білків, жирів, вуглеводів, вітамінів, мінеральних речовин. Правильне харчування, з урахуванням умов життя, праці, побуту забезпечує сталість внутрішнього середовища організму людини, діяльність різних органів і систем, гармонійний розвиток, високу працездатність. Раціональне харчування в сучасних умовах запобігає нагромадженню радіонуклідів, сприяє їх знешкодженню та швидкому виведенню з організму.