Ти як? "Дзвіночки", які сигналізують про сезонний афективний розлад
Опубліковано 14 листопада 2024 року о 08:30
фото
Чим глибша осінь, тим сумніше. У тебе теж так?
Це може бути просто такий період, і він мине . А може бути сезонний афективний розлад.
«Дзвіночки», які сигналізують про нього, — це тривалі втома, пригніченість, зниження інтересу до повсякденних справ, надмірний сон та зміна апетиту. А також ознаки зі списку в каруселі.
Радимо переглянути їх, якщо підозрюєш у себе САР. Та звернутися за допомогою до спеціаліста — лише фахівець може діагностувати розлад.
Більше порад, що робити, коли осінь гнітить, — є на сайті: https://howareu.com/materials/de-braty-syly
В рамках Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як?
Ти як?