Сьогодні Всесвітній день ментального здоров’я!
Опубліковано 10 жовтня 2023 року о 11:56
Сьогодні Всесвітній день ментального здоров’я!
Понад півтора року ми живемо в умовах щоденного стресу: багато болю, багато втрат. Та попри всі негаразди – ми самовіддані, відчайдушні й сміливі в захисті одне одного.
Часто ми порівнюємо свій біль, переживання та тривоги з іншими. Нам здається, ніби в мене все не так погано, тим самим ігноруючи власні почуття. Але в кожного різна межа критичності. Ми не маємо себе ототожнювати з іншими. Аби підтримати близьких, варто турбуватися й про себе.
Тому так необхідно плекати власні почуття та ставити собі питання: як себе почуваю я?
Всесвітній день ментального здоров’я — ще один привід нагадати, як важливо бути чесним із собою.
Всеукраїнська програма ментального здоров’я «Ти як?» створена спеціально для того, щоб кожен знайшов психологічну допомогу тоді й там, коли вона потрібна.
КМВА