Прості вправи для гнучкості та адаптивності мозку,- Ти як?

Наш мозок любить, коли його дивують. Чим більше ми даємо йому нових завдань, тим довше він зберігає гнучкість і здатність адаптуватися до змін. Наче тренажерний зал, т ільки для нейронів.

І тренування — це не лише задачі з математики чи нова мова.

Спробуйте прості щоденні практики, які активують нові нейронні зв’язки, допомагають фокусуватись і зберігати внутрішню гнучкість.

Ми разом із Ти як?  та Світлана Ройз  підготували для вас мозкову розминку — добірку вправ від застосунку «Моментал», які допоможуть вам залишатись у приємному тонусі щодня.

Ти як?