Заходи для профілактики ГРВІ

ГРВІ – це гостра респіраторна інфекція. Респіраторна – значить проникає в організм разом з повітрям і вражає дихальні шляхи.

Профілактика ГРВІ – комплекс заходів, спрямованих на збереження здоров’я, бадьорості духу і ясності думки коли всі навкруги хворіють.

ГРВІ викликається різними вірусами, яких налічується більше 200 видів. Вони проникають в організм через ніс разом із повітрям і розмножуються там. Від ГРВІ не виробляється імунітет, так як кожен раз організм вражає інший вірус.

ГРВІ найбільш небезпечна для людей з ослабленим імунітетом - в першу чергу   дітям та людям похилого віку.

ГРВІ – можуть супроводжувати більш серйозні захворювання: пневмонія, гайморит або ангіна і надовго вибити з робочої колії.

Профілактика ГРВІ буває неспецифічна та специфічна. Неспецифічна профілактика:

- провітрювання приміщення якнайчастіше, віруси чудово відчувають себе в задушливому приміщенні;

- в період розгулу інфекцій пити вітамінізовані напої: морс із журавлини або смородини, відвар шипшини, на роботі відмінний варіант – чай з лимоном.

- намагатися  якомога менше контактувати з кашляючими ти чхаючими людьми – вони головне джерело інфекції;

- якомога  частіше мити руки, на них осідає велика кількість пилу та бруду, а саме в ній добре зберігаються бактерії та віруси;

- промивати ніс один раз на день в період епідемії та користуйтесь Оксоліновою маззю;

- намагайтеся прикривати рот і ніс під час кашлю та чихання аби запобігти розпорошенню інфікованих краплин слизу, які є основним джерелом зараження. Бажано це робити за допомогою одноразових серветок, які після використання одразу викидати у смітник. Якщо ви прикрили рот руками, їх необхідно вимити з милом чи обробити дезінфікуючим гелем, інакше усі Ваші наступні дотики становитимуть небезпеку для інших.

Дотримання цих елементарних правил суттєво підвищить Ваші шанси уникнути небезпечного захворювання.

Бажаємо Вам міцного здоров’я.